Смоленск

Всем знакомо приятное чувство счастья и настоящего удовольствия. Эндорфин — гормон, отвечающий за наше наслаждение. Чтобы испытать приятные ощущения можно съесть шоколад, сходить на пляж, посетить музей. Эти положительные эмоции хочется испытывать постоянно, ведь они делают нашу жизнь насыщенной и интересной. Но у гормона счастья есть и оборотная сторона, это факт, доказанный учеными о том, что эндорфин играет значительную роль в развитии различных видов зависимости: алкогольной, наркотической, никотиновой, игровой.

Что такое эндорфины

Эндорфины — это естественные вещества, которые вырабатываются в гипофизе. Эндорфины помогают нам запоминать информацию, снижают болевые ощущения и дарят радость и заряд бодрости. Благодаря эндорфинам мы испытываем чувство радости и не переживаем по пустякам. Чем выше уровень гормона счастья, тем лучше человек справляется с неприятностями, а организм сопротивляется болезням и стрессу. Чтобы повысить уровень эндорфинов, достаточно вести правильный образ жизни, принимать здоровую пищу и заниматься спортом.

Эндорфин и зависимость

Считается, что зависимость возникает по причине предрасположенности, например наследственности. Если в семье часто встречается алкоголизм, то шанс спиться у детей алкоголиков выше. Но кроме этого, важную роль в привыкании и зависимости занимают психологические моменты.

Исследования подтверждают, что у пациентов с тяжелой стадией алкогольной или наркотической зависимости наблюдается низкий уровень эндорфина. Использование любых психоактивных веществ создает предпосылки к зависимости. Но каждый человек индивидуален, и привыкание будет протекать по-разному. Научно доказано, что люди с низкими показателями эндорфина больше подвержены зависимости, а значит привыкание проходит быстрее и сильнее.

Люди, которые хоть раз испытали удовольствие от алкоголя или наркотиков в периоды тяжелых жизненных ситуаций имеют больше шансов еще раз употребить вещество. Свойство мозга заключается в том, что он запоминает состояние эйфории и при определенных обстоятельствах, например, стрессах и депрессии, требует восполнить дефицит гормонов счастья.

При этом абсолютно неважно о каком виде психотропного вещества идет речь, ваш организм будет просить стимулятор снова и снова. Как часто это может происходить зависит от уровня эндорфинов и наследственности.

При длительном стрессе у человека снижается выработка гормонов счастья, и организм вынужден искать другие источники удовольствия, так получается порочный круг: стресс требует компенсации, а употребление алкоголя или наркотиков вызывает новый стресс.

Чтобы вырваться из этого круга, человеку требуется квалифицированная помощь. Занятия в психотерапевтических группах, соблюдение рекомендаций врача, а также активный образ жизни помогут повысить уровень гормонов счастья.